סוגי חרדות

 

הפרעת פאניקה – פחד מהפחד.

אגורפוביה – פחד ממקומות הומי אדם.

חרדה כללית - דאגה מהרבה תחומים ספציפיים שמחוברים למציאות. כגון מחלות, מלחמות, מצב כלכלית, דאגה למשפחה.

חרדת בריאות - חשש מופרז ממחלות, ועיסוק כפייתי בנושא הבריאות.

פוביות  - חרדה מפני דבר ספציפי. (חרקים, גבהים, טיסות, דם.....).

חרדה חברתית - פחד משיפוט שלילי, השפלה בחברה.

חרדת בחינות – פחד מכשלון, אשר לעיתים פוגעת בביצועים.

חרדת במה – פחד מכשלון, ביקורת בעת עמידה מול קהל, לחץ כאן.